일상생활을 하다가 갑자기 오른쪽 등에 찌릿한 통증을 느껴 당황하신 적 있으신가요? 단순한 근육통으로 생각하고 파스만 붙이며 방치하다가, 알고 보니 내부 장기의 문제이거나 척추 질환인 경우가 적지 않습니다. 등 통증은 원인이 매우 다양하기 때문에, 통증의 양상과 동반되는 증상을 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요합니다.
오늘은 오른쪽 등 통증을 유발하는 대표적인 원인 4가지와 의심해 볼 수 있는 질환들을 상세히 알아보겠습니다. 3분만 투자하셔서 현재 내 증상과 일치하는 부분이 있는지 꼭 확인해 보시기 바랍니다.
목차
1. 가장 흔한 원인, 근막통증증후군 및 근육 긴장
오른쪽 등에서 느껴지는 통증의 상당수는 근육과 근막의 문제입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하면서 구부정한 자세를 유지하거나, 갑자기 무거운 물건을 들었을 때 발생하기 쉽습니다. 특히 어깨뼈(견갑골) 주변이나 등 한가운데가 뻐근하고, 특정 부위를 눌렀을 때 '악' 소리가 날 정도로 강한 통증(압통점)이 있다면 근막통증증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
2. 소화불량을 동반한다면? 담낭염 및 담석증
만약 오른쪽 등 통증과 함께 소화가 잘 안 되고, 명치 부위에 쥐어짜는 듯한 통증이 있다면 담낭(쓸개)의 문제를 의심해야 합니다. 담낭염이나 담석증이 있을 때 통증이 오른쪽 갈비뼈 아래에서 시작해 오른쪽 등이나 어깨 쪽으로 뻗어가는 '방사통'이 나타나는 것이 특징입니다. 특히 기름진 음식을 먹은 후 통증이 심해지거나 구역질이 동반된다면 내과 방문이 시급합니다.
3. 팔까지 저리다면, 목 디스크(경추 추간판 탈출증)
등 부위의 통증인데 원인이 '목'에 있는 경우도 많습니다. 목 디스크가 신경을 누르면, 그 신경이 연결된 날개뼈(견갑골) 안쪽이나 오른쪽 등에 찌릿찌릿 전기가 통하는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 고개를 뒤로 젖히거나 아픈 쪽으로 돌렸을 때 통증이 심해지고, 오른쪽 팔이나 손끝까지 저린 느낌이 동반된다면 신경외과나 정형외과 진료를 받아보셔야 합니다.
4. 옆구리 통증과 열이 난다면, 신우신염 및 요로결석
오른쪽 등허리 쪽이나 옆구리에 극심한 통증이 갑자기 생겼다면 신장(콩팥)이나 요로의 문제일 가능성이 높습니다. 신우신염의 경우 등 쪽의 갈비뼈 맨 아래 부분을 주먹으로 살짝 쳤을 때 심한 통증이 느껴지며 고열과 오한이 동반됩니다. 반면 요로결석은 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 갑자기 발생하며, 응급실을 찾아야 할 정도로 고통이 심한 것이 특징입니다.
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q1. 오른쪽 등 통증, 파스만 붙여도 자연스럽게 나을까요?
A. 단순한 근육 뭉침이라면 충분한 휴식과 파스, 온찜질만으로 1~2주 내에 호전됩니다. 하지만 통증이 2주 이상 지속되거나, 소화불량, 발열, 팔 저림 등 다른 증상이 동반된다면 내부 장기나 신경의 문제일 수 있으므로 파스에 의존하기보다 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다.
Q2. 밤에 잘 때만 유독 통증이 더 심해집니다. 왜 그런가요?
A. 밤에 누워있을 때 통증이 심해진다면 역류성 식도염으로 인한 연관통이거나, 염증성 질환(담낭염 등)일 가능성이 있습니다. 또한 척추 질환의 경우 누운 자세에서 신경 압박이 변하면서 통증이 더 느껴질 수 있습니다. 야간 통증이 심하다면 반드시 병원을 방문하세요.
Q3. 어떤 병원으로 가야 할지 헷갈려요. 진료과는 어디로 가야 하나요?
A. 증상에 따라 나뉩니다. 팔 저림이나 뒷목 뻣뻣함이 동반되면 정형외과/신경외과, 소화불량이나 식후 통증이 있다면 소화기내과, 고열이나 소변을 볼 때 불편함이 있다면 비뇨기과 또는 신장내과를 방문하시는 것을 권장합니다. 판단이 어렵다면 가정의학과나 내과를 먼저 방문해 기본 진찰을 받아보세요.
마무리 정리
오른쪽 등 통증은 가벼운 피로 누적으로 인한 근육통부터, 담석증이나 목 디스크, 요로결석과 같이 즉각적인 치료가 필요한 질환의 신호일 수 있습니다. '쉬면 낫겠지'라고 가볍게 넘기기보다는, 통증이 언제 시작되었는지, 어떤 자세나 상황에서 심해지는지, 다른 동반 증상은 없는지 내 몸의 소리에 귀를 기울여 보시기 바랍니다. 초기 대응이 건강을 지키는 가장 확실한 지름길입니다.
※ 주의사항: 이 글은 의학적 조언이 아니며 정보 제공이 목적입니다. 심한 통증이나 의심 증상이 있을 경우 즉시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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