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🩺 2025년 독감 예방접종, 꼭 챙겨야 할 이유 + 일정 정리 요즘 일교차가 커지면서 감기 걸리는 분들 많죠.하지만 ‘독감(인플루엔자)’은 단순 감기보다 훨씬 심각합니다. 특히 노약자나 어린이는 고열, 폐렴 등 합병증으로 입원까지 이어질 수 있어요. 그래서 매년 정부는 무료 독감 예방접종 사업을 진행합니다. 📖 목 차1. 2025년 독감 예방접종 개요2. 무료 접종 대상자3. 접종방법4. 유의사항5. 핵심요약 🧾 1. 2025년 독감 예방접종 개요접종 기간: 2025년 9월 29일 ~ 2026년 4월 30일시행 기관: 전국 보건소 및 지정 의료기관백신 종류: 2025~2026 절기용 인플루엔자 백신 (3가 또는 4가)사업 주관: 질병관리청 (KDCA)👉 공식 안내: 질병관리청 예방접종 정보 바로가기 예방접종도우미코로나19 감염 예방을 위해 접종기관 방문.. 2025. 10. 14.
군산 가볼만한곳! 시간여행의 낭만과 역사의 흔적을 동시에! 군산 여행 코스 추천 & 가볼 만한 곳 (1박 2일 완벽 가이드) 대한민국의 근대 역사를 고스란히 간직한 도시, 군산! 아름다운 서해의 풍경과 함께 일제강점기의 아픈 역사가 건축물과 골목골목에 스며들어 있어 마치 시간여행을 하는 듯한 특별한 감동을 선사합니다. 단순한 관광을 넘어 역사적 의미를 되새기고, 맛있는 음식과 낭만적인 풍경까지 즐길 수 있는 군산 1박 2일 여행을 지금부터 완벽하게 파헤쳐 보겠습니다. 근대와 자연이 공존하는 군산 이야기 군산 소개: 아픈 역사를 품고 미래를 보는 항구 도시 군산은 전라북도 서북부에 위치하며, 금강이 서해로 흘러드는 지리적 요충지에 자리 잡고 있습니다. 1899년 군산항 개항 이후 일제강점기에는 호남 평야에서 생산된 쌀을 일본으로 수탈해 가는 주요 창구로 이용되었던 슬픈 역사의 현장입니다. 당시 일본인 거주지가 형.. 2025. 10. 10.
시래기 효능 3가지와 건강 섭취법, 부드러운 나물볶음 레시피 시래기는 말리는 과정에서 식이섬유, 칼슘, 철분이 농축돼요.풍부한 식이섬유는 장 건강과 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요.하루 70g(데친 시래기 기준) 이내로 섭취하고, 들기름과 함께 드세요. 이런 분께 좋아요평소 배변 활동이 원활하지 않아 장 건강 개선이 필요할 때칼슘 보충이 필요한 중년 여성 및 어르신겨울철 부족하기 쉬운 영양소를 채우고 싶을 때다이어트 중 포만감을 주는 식재료를 찾을 때영양 포인트 한눈에시래기는 무청을 말린 것으로, 건조 과정에서 영양소 함량이 크게 증가하는 건강 식품입니다. 특히 칼슘은 무 뿌리보다 약 10배가량 많습니다.주요 성분: 식이섬유, 칼슘, 철분, 비타민 C, 비타민 D1회 섭취량 기준: 삶은 시래기 약 70g (주의: 이는 최대 섭취 권장량입니다.)기대 효과(일.. 2025. 10. 8.
대구 추석 연휴 문여는 병원·약국 총정리 | 응급상황 대비 필수! 추석 연휴에는 대부분의 병원과 약국이 휴무라 갑자기 아프면 어디로 가야 할지 막막합니다. 하지만 대구시는 비상진료체계를 가동해 시민들이 안전하게 연휴를 보낼 수 있도록 하고 있습니다. 대구시 추석 연휴 문여는 병원·약국 확인 방법응급상황 시 꼭 알아야 할 연락처운영시간 확인 팁과 주의사항 🏥 대구시 문여는 병원·약국 현황대구시는 추석 연휴 기간 5,008개 병·의원, 2,776개 약국을 운영 가능하도록 지정했습니다응급의료기관 및 응급실 23개소는 평소처럼 24시간 운영됩니다.대구의료원 및 각 구·군 보건소는 연휴 중 5~7일 주간 진료도 실시해 진료 공백을 줄입니다.통계 발표 중인 구별 사례:   - 남구에서는 186개 병·의원, 70개 약국이 연휴 중 운영 예정입니다.   - 남구.. 2025. 10. 5.
🚑 인천시 추석 연휴 문여는 병원·약국 총정리 | 응급상황 대비 필수! 추석 연휴에는 대부분의 병원과 약국이 휴무라 갑자기 아프면 어디로 가야 할지 막막합니다. 하지만 인천시는 비상진료체계를 가동해 시민들이 안전하게 연휴를 보낼 수 있도록 하고 있습니다. 인천시 추석 연휴 문여는 병원·약국 확인 방법응급상황 시 꼭 알아야 할 연락처운영시간 확인 팁과 주의사항 🏥 인천시 추석 연휴 비상진료체계 운영 현황인천시는 연휴 기간 응급의료기관 21곳, 응급의료시설 5곳을 24시간 운영합니다.길병원·인천성모병원·인하대병원·검단탑병원·국제성모병원 등이 대표 응급실 운영 기관입니다.달빛어린이병원 7곳이 문을 열어 소아 환자 진료도 가능합니다.공공심야약국 34곳은 밤 10시~익일 새벽 1시까지 운영됩니다. 🔎 인천 추석 연휴 문여는 병원·약국 확인 방법1) 응급의료포털 (e-gen)👉.. 2025. 10. 5.
🚑 부산 추석 연휴 문여는 병원·약국 총정리 | 응급상황 대비 필수! 추석 연휴에는 대부분의 병원과 약국이 휴무라 갑자기 아프면 어디로 가야 할지 막막합니다. 하지만 부산시는 비상진료체계를 가동해 시민들이 안전하게 연휴를 보낼 수 있도록 하고 있습니다. 부산시 추석 연휴 문여는 병원·약국 확인 방법응급상황 시 꼭 알아야 할 연락처운영시간 확인 팁과 주의사항 🏥 부산시 추석 연휴 문여는 병원·약국 현황부산시는 이번 추석 연휴 기간 약국 약 657곳, 병·의원 약 133곳을 문 여는 것으로 계획하고 있습니다. 응급의료센터 38개 기관 (예: 동아대병원, 해운대백병원 등)은 24시간 응급실을 운영합니다. 보건소 및 달빛어린이병원도 일부 진료를 유지하며, 소아 진료 공백을 막기 위해 동래구·금정구 달빛어린이병원은 추석 당일 정상 진료 예정입니다.다만, 병원 및 약국의 실제 운영.. 2025. 10. 5.

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