연골재생1 콘드로이친 효능, 소 vs 상어 연골 차이점 완벽 정리 비가 오거나 날씨가 흐리면 어김없이 쑤셔오는 무릎, 계단을 오르내릴 때마다 시큰거리는 느낌 때문에 걱정이 많으신가요? 나이가 들수록 관절 속 '쿠션' 역할을 하는 연골이 닳아 없어지기 때문인데요.최근 방송과 건강 프로그램에서 '관절 나이를 되돌리는 열쇠'로 불리며 화제가 되고 있는 성분이 있습니다. 바로 콘드로이친(Chondroitin)입니다. 하지만 시중에 제품은 너무 많고, 도대체 소 연골이 좋은지 상어 연골이 좋은지 헷갈리셨을 겁니다.오늘은 콘드로이친이 정확히 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 돈 낭비하지 않고 제대로 된 제품을 고르는 기준까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 목차1. 콘드로이친, 도대체 왜 먹어야 할까? (핵심 효능)2. 소 연골 vs 상어 연골, 승자는?3. 실패 없는 섭취 .. 2026. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
