알코올성지방간1 지방간, 지방간에 좋은 음식 10, 지방간 없애는 방법 목차지방간은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 시간이 지나면 간염·섬유화·간경변으로 진행할 수 있는 대표적인 간 질환입니다.최근 건강검진에서 지방간 진단을 받는 분들이 빠르게 증가하면서, 지방간을 어떻게 관리해야 하는지 관심이 높아지고 있습니다.이번 글에서는 지방간 원인·위험성·치료 원칙·좋은 음식과 식단까지 한 번에 정리해 드립니다.1. 지방간이란 무엇인가?지방간은 간세포 내 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말합니다. 지방이 단순히 쌓이기만 한 경우(단순 지방간)도 있지만, 일부는 염증이 생기고 간세포가 손상되는 비알코올성 지방간염(NASH)로 진행할 수 있습니다. 이 단계에서는 간경변·간암 위험이 증가하므로 조기 관리가 매우 중요합니다.2. 지방간의 주요 원인대한간학회·질병관리청 등에서 제시하는 대표 .. 2025. 11. 22. 이전 1 다음
