만성위염1 위염에 좋은 음식 속이 타는 듯한 쓰림, 잦은 소화불량, 그리고 명치 끝의 답답함. 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 위염(Gastritis)의 증상들입니다. 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식습관과 스트레스는 위장을 병들게 하는 주범이죠. 병원을 찾아 약을 먹는 것도 중요하지만, 전문가들이 입을 모아 강조하는 것은 바로 '식습관의 교정'입니다.아무리 좋은 약을 써도 매일 자극적인 음식을 쏟아붓는다면 위 점막은 재생될 틈이 없습니다. 오늘은 약해진 위벽을 보호하고 염증을 가라앉히는 데 탁월한 효능이 입증된 위염에 좋은 음식 베스트 5와 피해야 할 식단 가이드라인을 정리해 드립니다. 목차위염 관리의 핵심 원칙 2가지의학적으로 검증된 위염에 좋은 음식 Best 5독이 되는 최악의 음식 (반드시 피할 것)자주 묻는 질문 (Q.. 2026. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
