테니스엘보원인1 테니스 엘보 치료법 일상생활 중 무심코 방문 손잡이를 돌리거나, 걸레를 짤 때, 혹은 가벼운 머그잔을 들어 올릴 때 팔꿈치 바깥쪽으로 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 처음에는 '며칠 쉬면 낫겠지' 하고 방치하기 쉽지만, 시간이 지날수록 세수하거나 젓가락질을 하는 것조차 고통스러워지는 질환이 있습니다. 바로 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 '테니스 엘보(Tennis Elbow)'입니다.테니스 엘보라는 이름 때문에 "나는 테니스도 안 치는데 왜 이 병에 걸렸지?"라고 의아해하시는 분들이 많습니다. 하지만 실제 환자의 95% 이상은 테니스 라켓 한 번 잡아본 적 없는 평범한 직장인과 주부들입니다. 오늘은 지긋지긋한 팔꿈치 통증의 원인부터 집에서 할 수 있는 정확한 자가진단법, 그리고 재발을 막는 근본적인 치료법까지 완벽하게.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
