요산수치높을때1 통풍에 해로운 음식, 통풍 환자가 절대 피해야 할 음식 TOP 5 통풍 진단을 받으신 분들이 흔히 하는 오해가 있습니다. "몸에 좋은 걸 챙겨 먹으면 낫겠지?"라고 생각하는 것입니다. 하지만 냉정하게 말씀드리면, 통풍 치료에 있어서는 좋은 음식을 먹는 것보다 '나쁜 음식을 끊는 것'이 10배는 더 중요합니다.아무리 요산 배출에 좋은 물과 채소를 먹더라도, 퓨린 폭탄인 음식 한 번의 섭취가 모든 노력을 물거품으로 만들 수 있기 때문입니다. 오늘은 통풍 환자가 절대 타협해서는 안 되는, 퓨린 함량이 높은 최악의 음식 5가지를 정리해 드립니다.목차1. 퓨린의 왕, 절대 금지 식품 (내장류)2. 통풍 환자의 독약 (술과 맥주)3. 한국인이 가장 주의해야 할 습관 (국물)4. 의외의 복병 (액상과당)5. 한눈에 보는 기피 음식 요약표1. 퓨린의 왕, 절대 금지 식품 "내장류"동.. 2025. 11. 29. 이전 1 다음
