건강기능식품2 루테인 지아잔틴 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다.아침에 일어나 스마트폰을 보는 순간부터 잠들기 직전까지, 우리의 눈은 쉴 틈이 없습니다. 최근 들어 "눈이 침침하다", "글씨가 겹쳐 보인다"는 느낌을 받으신 적 없으신가요? 단순한 노안이라고 넘기기엔 스마트 기기에서 뿜어져 나오는 블루라이트의 공격이 너무나 강력합니다.눈 건강을 위해 가장 먼저 찾는 영양제가 바로 '루테인'일 텐데요. 요즘은 루테인만 단독으로 먹기보다 '지아잔틴'과 함께 섭취하는 것이 대세입니다. 하지만 무작정 먹는다고 능사가 아닙니다. 흡수율을 높이는 복용법은 따로 있고, 절대 먹으면 안 되는 사람도 존재하기 때문이죠.오늘은 루테인 지아잔틴의 진짜 효능부터 부작용, 그리고 실패 없는 제품 선택 기준까.. 2026. 1. 10. 프로폴리스 복용법 ⚠️ 안내: 이 글은 의학적 조언이 아니며, 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다. 개인의 건강 상태나 질병 치료에 관한 사항은 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다.안녕하세요! 환절기나 피로가 쌓일 때, 입안이 헐거나 목이 칼칼해지는 경험 다들 있으시죠? 저도 그럴 때마다 습관처럼 찾게 되는 것이 바로 '프로폴리스(Propolis)'입니다.'천연 페니실린' 혹은 '자연이 준 항생제'라고 불리는 이 프로폴리스, 단순히 좋다고 해서 드시고 계신가요? 오늘은 프로폴리스가 도대체 우리 몸에 어떻게 좋은지, 그리고 액상, 캡슐, 스프레이 등 형태별로 어떻게 먹어야 효과를 극대화할 수 있는지 꼼꼼하게 정리해 드립니다.📌 목차1. 프로폴리스, 벌들은 왜 이것을 만들까?2. 식약처도 인정한 핵심 효능 2가지3. .. 2025. 12. 13. 이전 1 다음
