모발성장1 탈모에 좋은 음식 아침에 머리를 감고 나서 하수구에 수북이 쌓인 머리카락을 볼 때의 그 철렁하는 기분, 아마 겪어보지 않은 분들은 모를 겁니다. "아직은 괜찮겠지"라고 방심하다가 어느 순간 거울 속 가르마가 휑해 보일 때의 스트레스는 정말 말로 다 할 수 없죠.비싼 샴푸도 써보고 두피 마사지도 해보지만, 사실 전문가들이 입을 모아 말하는 가장 기초적인 탈모 관리는 바로 '식습관'입니다. 우리 몸이 먹는 대로 만들어지듯, 모발 역시 우리가 섭취하는 영양분으로 자라나니까요.오늘은 막연하게 "좋다더라"가 아닌, 실제 영양학적으로 모발을 붙잡아주고 굵게 만들어주는 탈모 예방 필수 음식 5가지와 피해야 할 식습관까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 목차1. 탈모, 왜 먹는 게 중요할까?2. 탈모에 좋은 음식 BEST 5 (실전편)3.. 2025. 12. 19. 이전 1 다음
